Cum sa iti protejezi vederea vara?
Vara a sosit in sfarsit si dorinta de a ramane acasa pur si simplu nu exista: mare, piscina, munti, lac si asa mai departe...
Alergiile si intolerantele alimentare: ce sunt si care sunt simptomele lor?
Alergiile alimentare si intolerantele alimentare sunt reactii imune si neimune, respectiv cauzate de ingestia unui aliment. Sunt cauzate de o reactie excesiva a sistemului...
Cat de repede se adapteaza organismul nostru la o dieta sanatoasa?
Dupa cum stiti, o dieta sanatoasa si variata va va ajuta in mod clar sa va simtiti mai bine si sa profitati din plin...
De ce este atat de important consumul de alimente atent?
Mancarea atenta presupune sa mananci atent si sa fii prezent in timpul fiecarei mese. Aceasta inseamna sa iti iei timp sa savurezi fiecare muscatura,...
Dependenta de zahar: cum sa te indepartezi?
Consumul de ciocolata sau de biscuiti reflecta nevoia de confort si ofera un impuls in cazul unei scaderi a formei. Dar excesul de zahar,...
Beneficiile si principiile dietei antiinflamatoare
Inflamatia este o reactie naturala a corpului nostru la agresiunile si ranile externe. Cu toate acestea, atunci cand devine cronica, poate fi cauza a...
Activități online pentru relaxare și destindere după o zi lungă la muncă
Viața modernă aduce cu sine un ritm alert și uneori copleșitor, iar stresul cotidian poate avea un impact negativ asupra stării noastre de bine....
Sfaturi pentru a preveni obezitatea si supraponderalitatea
Cel mai bun mod de a combate obezitatea este prevenirea acesteia. Cu siguranta, nimeni nu alege sa aiba un IMC peste 35 kg/m2. Cu...
Remedii naturiste eficiente pentru a trata arsurile solare
Sa stai la soare este bine, in general. Dar devine periculos, cu problemele aferente, atunci cand se alege metoda gresita, de exemplu, sa stai...
Endometrioza: ce este, care sunt simptomele si cum poate fi tratata?
Crampe in abdomenul inferior, dureri de spate, oboseala si tulburari intestinale: luna de luna, femeile care sufera de endometrioza sufera dureri uneori foarte intense....
