A deveni accesibil este unul dintre cele mai mari hack-uri sociale. Face ca oamenii sa te abordeze pentru a te angaja intr-o conversatie.
Acest lucru poate duce la noi prietenii, oportunitati si conexiuni romantice.
Arunca ideea ca esti prea ocupat sau timid pentru a fi abordabil. Oricine o poate face cu cunostintele si gandirea adecvate.
In acest articol, va vom arata exact cum. Sa ne scufundam.
- Metoda „Capul sus, lumea inauntru”.
Cand ai capul in jos, te inchizi la propriu si la figurat de lume. Cand privirea cuiva este in jos si corpul sau este inchis, ei creeaza o bariera invizibila in jurul lor.
Mentinerea capului sus si limbajul corpului deschis trimite un semnal puternic ca esti constient, prezent si deschis la interactiune, ceea ce face ca oamenii sa te abordeze mai mult.
Pas de actiune: Depuneti un efort constient pentru a va mentine capul sus la evenimente publice sau sociale. Scanati usor camera, luand in considerare imprejurimile dvs. Combinati acest lucru cu o postura deschisa – umerii pe spate, bratele neincrucisate – pentru a va maximiza accesibilitatea.
Iata cateva sfaturi despre limbajul corpului pentru a-i ajuta pe introvertiti sa-si dezvolte increderea.
- Zambeste din interior si impartaseste-l
Sa ducem ultimul sfat cu un pas mai departe! Ati mai auzit-o: „Doar zambeste mai mult”. Dar nu vorbim despre un ranjet de plastic care tipa: „Incerc prea mult”. Este vorba despre un fel de zambet autentic, care emana din interior, pe care il impartasesti subtil in timp ce scanezi camera.
Efectuarea unui contact vizual scurt si oferirea unui zambet celor cu care atrageti privirea nu numai ca incalzeste camera, dar te face si incredibil de accesibil.
Pas de actiune: Data viitoare cand va aflati intr-un cadru social, acordati-va un moment pentru a va concentra si a aduna un zambet autentic din interior. Ar putea ajuta sa te concentrezi asupra inimii tale, sa te gandesti la cineva pe care-l iubesti sau sa evoci o amintire care te face sa chicoti.
Apoi, uita-te in jurul camerei si, daca inchizi ochii cu cineva, urmareste sa mentii contactul vizual pentru aproximativ o secunda, in timp ce oferi un zambet cald si un incuviintare subtila din cap.
Este un gest mic, dar atat de puternic. Aceasta expresie faciala prietenoasa spune: „Te vad si sunt deschis la conversatie”. Aceasta tactica nu tipa dupa atentie; atrage magnetic oamenii.
De asemenea, luati in considerare ca cel mai bine este sa utilizati aceasta tactica la un eveniment de networking sau la o petrecere in care doriti sa cunoasteti oameni. Dar daca il folositi cu straini, ar putea atrage atentia nedorita.
- Purtati un starter de conversatie
Imbracamintea nu este doar tesatura; este un mesaj pe care il trimiti lumii. Daca porti ceva atragator sau unic, acesta poate servi drept un spargator de gheata care incurajeaza oamenii sa initieze conversatia cu tine.
In plus, alegerea de a purta un inceput de conversatie te obliga sa intri intr-un taram al increderii. Daca aveti de gand sa scoateti acea palarie ciudata sau camasa vibranta, trebuie sa o detineti, facandu-va in mod natural mai sigur de sine si, prin extensie, mai abordabil.
Pas de actiune: Data viitoare cand va pregatiti pentru o iesire sociala, fie ea profesionala sau ocazionala, includeti un articol care iese in evidenta si poate starni conversatia.
Ar putea fi sosete funky, un ceas neobisnuit sau cercei stralucitori. Acest lucru te va face mai memorabil si va oferi un subiect usor pe care cineva sa-l aduca in discutie atunci cand se apropie de tine.
Daca purtati un initiator de conversatie, alegeti ceva care sa va reprezinte in mod autentic gustul.
Cand incearca sa devina mai accesibili, multi oameni isi pierd autenticitatea. Dar cei doi nu trebuie sa fie in dezacord!
Daca vrei sa intelegi mai bine cum sa devii simpatic, pastrandu-ti autenticitatea, atunci s-ar putea sa te bucuri de acest antrenament gratuit:
- Stapaneste-ti limbajul corpului prin mantre
Limbajul corpului este un instrument puternic pentru comunicarea non-verbala, dar memorarea unei liste de „ceea ce nu trebuie facute” te poate face prea constient si chiar robotizat.
O abordare mai intuitiva este sa va concentrati asupra emotiilor si atitudinilor pe care doriti sa le proiectati, lasandu-le sa modeleze in mod natural limbajul corpului. Mantrele interne pot ghida acest proces, permitandu-va sa emiteti vibratia pe care o doriti.
Pas de actiune: Alegeti o mantra interna care intruchipeaza limbajul corpului pe care doriti sa il prezentati. Iata cateva idei:
- „Extindeti si deschideti.” Repetati acest lucru mental daca doriti o postura increzatoare si primitoare.
- „Eu apartin aici.” Repetati acest lucru in interior pentru a transmite un sentiment de apartenenta si usurinta intr-un mediu nou.
- „Toata lumea este un prieten pe care nu l-am intalnit inca.” Aceasta mantra favorizeaza un sentiment de deschidere si anticipare, mai degraba decat anxietatea sociala, fata de noi interactiuni.
Pe masura ce repeti aceste fraze pentru tine, vei descoperi ca corpul tau se adapteaza in mod natural – umerii se vor trage inapoi, pieptul tau se va deschide si expresiile fetei se vor inmuia.
- Stapaneste limbajul corpului „Triunghi deschis”.
Ati observat vreodata cum unele grupuri de oameni par complet inabordabile, in timp ce altele par primitoare? Diferenta ar putea fi formarea „Triunghi deschis” – un grup conversational care lasa spatiu pentru ca altcineva sa se alature.
Cand un grup este prea strans inchis, se poate simti de nepatruns si poate semnala altora sa nu se alature.
Pasul de actiune: Data viitoare cand stati cu prietenii sau colegii, pozitionati-va astfel incat un gol deschis sa fie orientat spre camera. Acest lucru indica faptul ca altii sunt bineveniti sa se alature conversatiei.
- Tine telefonul in buzunar
Smartphone-urile sunt paturile noastre de securitate moderne, oferind o evadare rapida din situatii sociale incomode sau plictiseala.
Daca esti ingrijorat sa fii singur, nesiguranta ta interioara ar putea tipa sa se ascunde in interiorul telefonului tau.
Dar tinandu-ti telefonul ca si cum ar fi colacul tau de salvare, trimite celorlalti un puternic mesaj „stai departe de mine”.
Pas de actiune: in setarile sociale, tineti telefonul ascuns in buzunar sau in geanta. Va rugam sa rezistati nevoii de a-l verifica la fiecare cateva minute. Nu ceda obiceiurilor nervoase!
Daca va asteptati la un apel sau un mesaj important, setati telefonul pe vibrare si verificati-l discret.
Acest act simplu te face imediat mai prezent si mai accesibil, semnaland celorlalti ca esti deschis la interactiuni semnificative.
- Veniti dintr-o mentalitate de abundenta
Cand scanezi nervos camera, te rogi ca cineva se va apropia de tine, oamenii pot simti acea disperare. Nu este primitor; este stresant pentru ambele parti.
O mentalitate de abundenta, totusi, schimba jocul.
Cand operezi dintr-un loc de abundenta sociala, emani o incredere relaxata care spune: „Este tare daca vorbesti cu mine sau nu; Sunt bine oricum.”
Paradoxal, atunci cand nu ai nevoie de cineva care sa te abordeze, este mai probabil sa o faca.
Pasul de actiune: Intra in evenimentul social avand in vedere ca „Ma voi distra chiar daca alti oameni vin sau nu sa vorbeasca cu mine”.
- Cea mai buna petrecere este intotdeauna ceea ce este in fata ta
Ati fost vreodata la un eveniment in care continuati sa scanati camera, intrebandu-va daca exista o conversatie mai buna sau o multime mai cool la care sa va alaturati? Incearca sa renunti la acest obicei!
Cu cat te bucuri mai mult de ceea ce se intampla, cu atat devii mai magnetic.
Oamenii sunt atrasi de altii care sunt pe deplin implicati si multumiti de situatia lor actuala.
Faceti din aceasta situatia cea mai placuta posibila, fie singur, fie cu o alta persoana. Multumirea si implicarea ta vor atrage in mod natural oamenii pe orbita ta.
Pasul de actiune: data viitoare cand va aflati intr-un cadru social, angajati-va pe deplin in orice faceti – sa mazgaliti pe un servetel sau sa discutati cu barmanul.
Daca esti intr-o conversatie, fii cu adevarat interesat. Daca asculti muzica, simti vibratia. Evitati sa scanati in mod continuu camera pentru „ceva mai bun” si veti descoperi ca oamenii vor dori in mod natural sa se alature „petrecerii dumneavoastra”.
Acest tip de prezenta poate necesita practica, asa ca daca doriti sa cititi mai multe, consultati acest articol despre activitatile constiente.
- Regula „Favoare de 30 de secunde”.
Una dintre cele mai imediate moduri de a fi mai accesibil si mai simpatic este sa oferi mici favoruri. Acestea nu sunt actiuni care schimba viata, ci gesturi simple care pot face ziua cuiva un pic mai buna.
Indiferent daca esti intr-un bar sau intr-un eveniment de networking, daca te provoci sa cauti modalitati de a-i ajuta pe ceilalti, iti va oferi mintii sa se concentreze, astfel incat sa nu te concentrezi pe „De ce nu vorbeste nimeni cu mine?” Si va da nastere la aprecierea celorlalti.
Pasul de actiune: Ori de cate ori vedeti o oportunitate de a face o mica favoare care ar dura 30 de secunde sau mai putin – cum ar fi sa tineti usa pentru cineva, sa oferiti indicatii sau chiar sa faceti un compliment – luati-o.
- Plasamentul Strategic
Unde va pozitionati intr-o camera poate influenta dramatic cat de abordabil arati.
Daca stati intr-o zona cu trafic intens, langa intrare sau langa mancare si bauturi, poate fi mai usor pentru oameni sa initieze o conversatie cu dvs.
Pasul de actiune: Stati sau stati acolo unde oamenii trec in mod natural sau se aduna. Mareste sansele ca cineva sa initieze o conversatie cu tine. Daca exista o masa cu mancare, sa stai langa ea este un pariu grozav.
- Deveniti un abordator
Una dintre cele mai eficiente moduri de a fi abordat este sa-i apropii pe ceilalti.
Cand esti cel care sparge gheata, nu numai ca le dai voie celorlalti sa se apropie de tine, dar si strangi acele „puncte de incredere” nepretuite care fac interactiunile sociale mai putin descurajante in viitor.
Pas de actiune: La urmatoarea ta actiune sociala, stabileste un mini-obiectiv pentru a aborda si a initia o conversatie cu cel putin trei persoane noi.
- Trateaza oamenii ca si cum ar fi deja prietenul tau
Stii acel sentiment cald si neclar cand esti in preajma unor prieteni buni – genul in care poti fi tu insuti fara judecata? Imaginati-va daca ati putea extinde acelasi nivel de confort la oamenii noi pe care ii intalniti.
A trata pe cineva ca si cum ar fi deja prieteni creeaza un sentiment instantaneu de familiaritate si incredere si creeaza confort imediat.
Pas de actiune: Data viitoare cand intalnesti pe cineva nou, interactioneaza cu el asa cum ai face cu un prieten apropiat. Sari peste formalitati si scufunda-te intr-o conversatie autentica, intreaba-le despre interesele lor si impartaseste putin despre tine. Lasa-ti garda jos si lasa-ti eul autentic sa straluceasca.
Adaugarea acestui lucru la arsenalul tau de abordabilitate asigura ca oamenii nu numai ca se simt bineveniti sa te abordeze, ci si vor dori sa ramana pentru o conexiune semnificativa. Si nu asta inseamna sa fii abordabil?
- Folositi spargatorul de gheata „Common Ground”.
Tine-ti urechile deschise pentru interesele, istoria sau valorile comune. Si cand observati un punct comun cu cineva, spuneti-l direct.
Pas de actiune: In conversatii, urmareste sa gasesti cel putin un punct de interes comun in primele cateva minute. Indiferent daca este vorba despre o emisiune favorita comuna, dispretul reciproc pentru trafic sau o valoare comuna a calatoriei, legaturile se intampla mai repede.
- Spune o gluma cat mai curand posibil
Umorul este un conector universal. Dezarmeaza oamenii, usureaza starea de spirit si te face instantaneu mai placut.
A spune o gluma sau a face o observatie amuzanta atunci cand intalnesc pe cineva nou ii linisteste si da un ton jovial pentru restul interactiunii. In plus, rasul poate darama peretii si te poate face sa pari mai abordabil.
Pasul de actiune: Dezvoltati un mic repertoriu de glume usoare, neofensive sau anecdote amuzante pe care le puteti scoate in diferite situatii. Incercati sa injectati un pic de umor cat mai devreme posibil in conversatie, indiferent daca va aflati la un eveniment de networking, la o petrecere sau chiar la o intalnire de lucru. Nu uitati sa va evaluati audienta; ceea ce este amuzant intr-un context poate sa nu fie in altul.
Sau daca ai un gand amuzant in acest moment, indrazneste sa-l impartasesti cuiva!
- Adopta filozofia „Toata lumea este interesanta”.
Daca gasesti oameni interesanti, conectarea cu ei se simte distractiv si incitant, in loc sa descurajeze si infricosator.
Fiecare persoana este un univers de experiente, perspective si cunostinte unice. Exista atat de multe de invatat de la fiecare persoana cu care discutati!
Asa cum a scris Dale Carnegie in cartea sa emblematica Cum sa castigi prieteni si sa influentezi oamenii: „Poti sa-ti faci mai multi prieteni in doua luni devenind interesat de alti oameni decat poti in doi ani incercand sa-i faci pe altii sa se intereseze de tine”.
A fi abordabil nu inseamna doar modul in care te vad oamenii; este, de asemenea, despre cum le vezi.
Pas de actiune: data viitoare cand sunteti la o adunare sociala, amintiti-va ca toata lumea are o poveste de spus, ceva sa va invete. Abordati conversatiile cu curiozitate, punand intrebari deschise care ii invita pe oameni sa impartaseasca mai multe despre ei insisi.
Avantajele accesibilitatii: de ce ar trebui sa va pese
A fi accesibil este ca si cum ai avea o arma secreta in setul tau de instrumente pentru abilitatile sociale.
Gandeste-te la asta. Care dintre colegii tai este cel mai probabil sa fie invitat la happy hour la serviciu? Este persoana cu care este usor sa vorbesti, nu cea care poarta ochelari de soare inauntru, baricadata in spatele unei fortarete de cani de cafea si casti care anuleaza zgomotul.
Cand esti accesibil, instalezi un covoras de bun venit in fata vietii tale care spune: „Hei, sunt deschis pentru afaceri, hai sa ne conectam!” Acest lucru are efecte de ondulare.
- In viata ta profesionala, vei gasi oameni mai dispusi sa colaboreze cu tine, ceea ce poate duce la promovari mai rapide sau la noi oportunitati de cariera.
- Vei atrage relatii semnificative in viata ta sociala, deoarece oamenii se simt in largul tau in jurul tau. Este ca si cum ai avea acest halo de accesibilitate care ii atrage pe oameni.
Fie la un eveniment de retea, sa te relaxezi la un bar sau pur si simplu sa trimiti e-mailuri, a fi accesibil este biletul tau catre o experienta de viata mai bogata si mai plina. Acum, cine nu si-ar dori asta?
