Ce poti face pentru sanatatea tiroidei?

Unele ingrijiri de seara, inainte de a merge la culcare, pot ajuta la relaxarea mintii si a corpului dupa o zi lunga. Rutina de...

10 alimente pentru a va stimula apararea imunitara

Exista mai multe modalitati de a-ti intari sistemul imunitar: sport, somn si o dieta echilibrata! Un corp sanatos intr-o minte sanatoasa este posibil datorita...

Cum se schimba corpul nostru pe masura ce imbatranim?

Daca la prima vedere, batranetea nu este o bucurie, mai multe obiceiuri sanatoase te-ar putea ajuta sa imbatranesti mentinandu-te in forma. Dar care sunt...

Schimbari in alimentatie care te pot ajuta sa pierzi in greutate dupa 40 de...

Cresterea in greutate poate lovi la orice varsta, dar este deosebit de comuna dupa 40 de ani. Un stil de viata mai sedentar, acumularea...

Ai ganduri negative? Iata cum sa le suprimati pentru a va imbunatati sanatatea mintala

Gandurile negative pot contribui la probleme precum anxietatea sociala, depresia, stresul si stima de sine scazuta. Cheia pentru a va schimba gandurile negative este...

8 alimente purificatoare pentru detoxifierea organismului

Alimentele detox joaca un rol fundamental in purificarea organismului nostru de impuritatile acumulate, mai ales intr-o perioada in care suntem continuu expusi la nenumarate...

Descopera ce alternative exista pentru a inlocui zaharul si indulcitorii

OMS a emis recent un ghid in care sfatuieste consumul de indulcitori si le asociaza cu un risc crescut de diabet...

Importanța diagnosticării și tratării timpurii a durerilor de umăr

Durerile de umăr pot afecta persoanele de toate vârstele și pot fi rezultatul unor leziuni, inflamații sau afecțiuni medicale. Este esențial să se acorde...

Cum sa slabesti rapid si sanatos cu postul intermitent: 7 sfaturi de succes

Postul intermitent a devenit o metoda populara pentru slabirea rapida si sanatoasa, iar acum este momentul sa descoperim cum sa obtinem rezultate...

Stomatita: tipuri, simptome si tratament

Stomatita este o inflamatie a membranei mucoase care poate aparea oriunde in structura bucala: limba, obraji, gingii, buze, gat...

RECENTE