Nu exista un cuplu care sa nu se certe! Daca prietenii tai iti spun ca nu au niciodata conflicte cu partenerul lor, te mint. Intr-adevar, conflictul este firesc atunci cand aduci impreuna doi oameni care au avut educatie si copilarie diferite. Nu exista doi indivizi care au aceleasi sisteme de credinte si valori. Cand intri intr-o relatie, faci alegerea deliberata de a te uni cu o persoana care nu este 100% identica cu tine.
Aceasta inseamna ca fiecare dintre voi trebuie sa depuna un efort pentru a-l intelege pe celalalt, a se adapta si a face compromisuri. Daca nu faci asta, nu exista nicio sansa ca relatia ta romantica sa functioneze. Pe calea catre un teren comun, trebuie sa existe neintelegeri si dezacorduri.
Pe de alta parte, daca prietenii tai iti spun ca nu au niciodata conflicte, asta inseamna doua lucruri:
- Fie partenerii lor, nici ei nu sunt indragostiti, asa ca nu fac niciun efort pentru a construi o relatie de durata
- Fie sunt intr-o relatie romantica toxica si partenerii lor isi ascund fata de ei
Poate ai crezut ca ai probleme pentru ca te certai cu iubita ta.
In realitate, ei sunt cei care au probleme pentru ca relatia lor nu este sanatoasa.
Important este modul in care rezolvi conflictele.
Exista rezolutii nesanatoase si rezolutii sanatoase.
Desigur, aceeasi metoda nu va functiona pentru toate cuplurile.
Astfel, este important ca fiecare sa-si gaseasca drumul si ca fiecare relatie sa determina ce este esential pentru aceasta.
Astazi vom invata despre cele cinci tipuri de solutionare a conflictelor.
Iti voi explica de ce unele sunt rele pentru relatia ta romantica si de ce altele sunt benefice.
5. Evitarea
Multi oameni cred ca ascunderea de problema si prefacerea ca nu exista este cel mai bun mod de a evita conflictul.
Desigur, nu exista niciun argument, dar ce ai castigat?
Problema persista si devine cu atat mai mare in timp pe masura ce alte frustrari se ataseaza de ea si situatia devine din ce in ce mai dificila.
A nu vorbi despre tensiunile din relatia ta romantica creeaza mai multa distanta intre tine si partenerul tau.
Aceasta inseamna ca niciunul dintre voi nu ia in considerare nevoile si dorintele celuilalt.
Deci pierdeti amandoi la acest joc copilaresc!
Desigur, poate fi necesar sa evitati conflictul pentru o perioada.
De exemplu, daca va aflati intr-un loc public sau cu familia.
Exista un timp si un loc pentru a avea o conversatie serioasa.
Dar evitarea trebuie sa fie temporara!
4. Furia
De obicei, cand folosesti furia pentru a rezolva conflictul, spui: „O vom face in felul meu sau ne despartim”.
In acest caz, partenerul care alege aceasta abordare indica faptul ca nevoile si dorintele sale sunt importante, in timp ce cele ale partenerului nu inseamna nimic.
Furia este justificata doar atunci cand partenerul tau face totul pentru a te reduce la tacere sau a te injosi.
Asa ca s-ar putea sa va simtiti obligat sa va aparati drepturile si modul de gandire.
Cu acest stil, exista intotdeauna o persoana care castiga si o persoana pierde.
De obicei, castigatorul este cel care striga cel mai tare si il poate speria pe celalalt.
Mania inrautateste orice situatie si nu poti rezolva nimic asa.
Un individ explodeaza, in timp ce celalalt se retrage!
Cand esti intr-o relatie, nu esti in competitie cu partenerul tau.
Nu conteaza cine castiga, pentru ca atata timp cat exista un invins, relatia romantica este intr-o forma proasta.
Un invins inseamna ca toata lumea pierde!
3. Cazare
Acest tip de rezolvare a conflictului este adoptat de partener care considera ca problema nu este la fel de importanta pentru el/ea precum este pentru cealalta persoana.
Deci, incerci sa-ti protejezi relatia romantica facand ceea ce doreste cealalta persoana.
In cele din urma, este o forma de evitare!
Nu vrei sa-ti infrunti iubita pentru ca ti-e frica sa nu-l pierzi.
Deci accepti tot ce iti spune el si faci ceea ce iti spune el sa faci.
Realitatea este ca pretuiesti nevoile iubitei tale mai mult decat pe ale tale.
De-a lungul timpului, incepe sa te dea jos si sa te critice pentru ca nu te ridici niciodata.
Nu spui niciodata ce vrei sau ce te deranjeaza.
Problema persista, dar partenerul tau este fericit, in timp ce tu te scufunzi din ce in ce mai mult.
2. Compromisul
In acest tip de rezolutie, ambii parteneri se bazeaza pe respectul reciproc.
Cand faci compromisuri, faci mici sacrificii pentru bunastarea generala a relatiei tale si a ambilor parteneri.
Iata, amandoi sunteti castigatori!
Fiecare dintre voi acorda o mare importanta nevoilor celuilalt, practicati ascultarea activa si aratati ca va iubiti sincer.
Acest tip de rezolutie creeaza o legatura emotionala puternica si va simtiti extrem de apropiati unul de celalalt.
Acest mod de rezolvare a conflictelor este extrem de dificil pentru persoanele care nu au avut niciodata un model sanatos.
De exemplu, cei care au crescut intr-un mediu familial nesanatos sau cu parinti divortati.
Ei nu au vazut niciodata exemple sanatoase de rezolvare a conflictelor.
Tot ce au sunt exemple de rezolutii care implica evitarea, tipetele, dispretuirea si fuga.
Asadar, daca vrei sa ai o relatie sanatoasa cu partenerul tau, trebuie sa inveti sa faci compromisuri impreuna.
De asemenea, trebuie sa gasiti calea de urmat pentru a construi un viitor stabil si fericit.
1. Colaborare
Acesta este cel mai bun mod de a rezolva conflictele din cuplu.
Pentru ce ?
Pentru ca ambii parteneri tin cont de nevoile si dorintele celuilalt.
Exista o mare atentie pentru emotiile si indoielile celuilalt partener, respectand in acelasi timp propriile nevoi si limite.
Fiecare partener isi asuma partea de responsabilitate pentru problema si rezolvarea acesteia.
Aici, ambii castiga si isi intaresc relatia!
In cele din urma, modul in care abordezi nevoile celuilalt semnificativ fata de nevoile tale este cheia succesului.
Comunicarea sincera este importanta daca intentionati sa mergeti mai departe cu aceasta persoana.
Si niciodata nu este prea tarziu sa inveti sa te certam sanatos!
