Vedetele reusesc cumva sa se mentina in forma chiar si in timpul sarcinii, iar unele dintre ele ar putea concura pentru titlul de cea mai spectaculoasa revenire la masura S intr-un timp record. Desi in primele imagini dupa nastere in care au fost surprinse, se pot observa “semnele” lasate de sarcina pe trupurile lor, acestea dispar ca prin minune la doar cateva luni dupa marele eveniment.
Mariah Carey
Desi sa ingrasat foarte mult in timpul sarcinii, Mariah recunoaste ca nu sa grabit sa revina in forma intr-un timp foarte scurt, ci a preferat sa astepte un an pentru ca rezultate sa devina vizibile.
„Obisnuiam sa slabesc imediat facand cateva exercitii in plus, dar acest lucru sa schimbat. De cand am copii, am realizat ca pentru a ma mentine la o anumita greutate dieta conteaza in proportie de 90%. ”, Spune vedeta.
Mariah mai povesteste si ca nu este un fan al salii de antrenament, ci, in schimb, prefera sa mearga pe jos sau sa mearga la piscina, unde face exercitii in apa.
Kim Kardashian
Kim Kardashian, in schimb, este disperata sa ajunga din nou la greutatea de inainte de sarcina, cat mai curand posibil.
Starul de reality show, in varsta de 32 de ani, care a nascut o fetita pe 15 iunie, North West, este la o dieta stricta si face foarte mult sport zilnic, cu antrenorul sau personal, intr-o incercare de a scapa cat mai repede de kilogramele in plus si de a fi intr-o forma fizica de invidiat la prima sa iesire in public de dupa nastere.
O sursa din anturajul vedetei a declarat, pentru revista In Touch, ca frumoasa bruneta “nu inceteaza sa vorbesc despre corp sau” si “le intreba non-stop pe surorile sale daca a mai slabit de cand a nascut”.
„Kim este obsedata de kilogramele in plus, de care vrea sa scape foarte repede. Este foarte convinsa ca va scapa de primele 15 kilograme dupa doar o luna. Vrea sa arate bine in bikini pana la sfarsitul verii. ”, A mai precizat aceeasi sursa.
Desi se antreneaza intensiv cu unul dintre cei mai buni antrenori din lume, Tracy Anderson, Kim este ingrijorata ca nu va mai arata niciodata la fel de bine ca inainte de sarcina.
„Este ingrozita ca nu va mai arata la fel. Toata lumea ii spune sa nu se streseze, ca este mai important sa fie sanatoasa si foarte bine din punct de vedere mental pentru fetita sa, si abia apoi sa se preocupa de slabit. Insa toata lumea stie ca la finalul zilei Kim va face ceea ce crede ea ca este bine ”, a mai explicat aceeasi sursa.
Beyonce
Beyonce regreta ca sa stresat atat de tare pentru a pierde kilogramele in plus acumulate in timpul sarcinii.
Cantareata, care a nascut-o pe fetita sa, Blue Ivy Carter, in ianuarie 2012, a recunoscut ca a trebuit sa se sacrifice si sa munceasca foarte mult pentru a slabi 25 de kilograme, astfel incat sa ajunga la greutatea de inainte de sarcina.
„Nu am avut foarte mult timp pentru a slabi, pentru ca imi programe un show la trei luni după ce am nascut, ceea ce nu as mai face niciodata. Nu sunt o persoana foarte slaba in mod normal, sunt o femeie care trebuie sa munceasca foarte mult pentru a fi in forma ”.
Cu toate ca recunoaste ca este obsedata sa arate tot timpul bine si sa fie tonifiata, vedeta este de parere ca femeie ar trebui sa fie mai impacat cu felul in care arata.
„Nu trebuie sa fie toata lumea la fel. In primul rand, trebuie sa fii sanatosi si sa ai grija de tine, insa trebuie sa fii impacat cu lucrurile minunate care te fac pe tine sa fii tu ”, este de parere Beyonce.
Vedeta a mai dezvaluit ca a pirdut cele mai multe kilograme cu ajutorul dietei, mai mult decat prin intensificarea programului de exercitii sportive.
„Am o dieta ce presupune consumul a unui număr mic de calorii. Nu m-am apropiat de carnea rosie, am mancat foarte mult peste si am inlocuit pastele si orezul cu quinoa. ”, Mai spune vedeta.
Megan Fox
Megan Fox, in schimb, nu a apelat la antrenamentele sportive pentru a slabi, ci a avut o dieta speciala: „Nu mananc lactate. Acesta este secretul meu. Nu fac bine hormonii și nici corpului nostru în această perioadă. Daca vrei sa slabesti, atunci elimina lactatele din alimentatie ”.
Actrita din Transformers a spus ca ia fost foarte simplu sa revina din nou in forma, insa este adevarat ca vedeta sa ingrasat doar 10 kilograme in timpul sarcinii.
Cu toate ca nu a facut sport dupa ce a nascut, Megan a recunoscut totusi ca in timpul sarcinii lucrurile au stat cu totul altfel: „Am facut antrenament pe parcursul intregii sale sarcini. A fost un model de stil de viață sanatos în acea perioadă. Chiar a incercat sa se autoeduce in acest sens si a avut o relatie foarte buna cu doctorul sau, astfel incat a inteles ce limite nu trebuie sa depaseasca si cum sa se antreneze si sa manance in timpul sarcinii. Pe parcusul sarcinii am mai modificat unele exerciții ”, a declarat Harley Pasternak, antrenorul personal al vedetei.
Gwyneth Paltrow
„Am facut foarte, foarte mult sport. Nu este vorba despre noroc aici. Dupa 30 de ani nu pot manca orice iti doresti si sa nu faci nimic dupa aceea. Chiar si genele bune incepand sa te tradeze ”, spune Gwyneth despre perioada de dupa cea de-a doua sarcina.
Paltrow incearca sa evite mesele hipercalorice seara si spune ca cel mai mare secret al sau acest antrenametul intensiv de cardio dance si pilates pe care il face de sase ori pe saptamana cu antrenoarea Tracy Anderson.
Jessica Alba
Frumoasa actrita recunoaste ca metoda la care a recurs pentru a arata ca inainte de sarcina a fost una destul de brutala, pe care nu foarte multe persoane ar indura-o.
Vedeta a declarat ca si-a petrecut primele trei luni dupa ce a nascut pentru a doua oara stransa in doua corsete, asta pentru a aparea intr-o forma fizica de invidiat in public.
„Am purtat un corset dublu zi și noapte timp de trei luni. Am transpirat foarte mult, dar a meritat. Este brutal, nu este pentru toata lumea ”, sa confesta frumoasa actrita.
Pe langa corset, Jessica a urmat si un regim alimentar sanatos si a facut sport timp de 90 de minute, de patru ori pe saptamana.
