Cum sa-ti imbunatatesti abilitatile de vorbire in 10 pasi simpli

Simti ca nu poti respira, transpiri necontrolat, inima iti bate ca o toba si se pare ca vei lesina acum in fata intregului public.

Daca esti una dintre multele persoane care sufera de anxietate de vorbire in public, invata si foloseste aceste 10 abilitati de vorbire in public pentru a atinge nivelul necesar de incredere, persuasiune si leadership pentru a uimi orice multime.

Asigurati-va ca consultati alte articole pentru mai multe sfaturi inteligente de studiu si cariera pe site-ul nostru.

👁 Pasul #1. Afla cu cine vorbesti

Va intrebati cum sa va imbunatatiti abilitatile de a vorbi in public? Incepeti cu o pregatire solida. Cand te pregatesti pentru spectacolul tau, primul lucru pe care trebuie sa-l faci este sa obtii un dosar complet despre persoanele carora le vei rosti discursul.

Gandeste-te la asta astfel:

Nu ar fi ciudat sa vorbim despre sunetul minunat al castilor noi-noute in fata persoanelor cu deficiente de auz? Ce zici sa faci o prezentare despre Shakespeare la o conferinta de matematica? Si cum ar reactiona musulmanii la „5 cele mai bune moduri de a gati carnea de porc”?

Cand va pregatiti discursul, luati in considerare aceste sase intrebari simple pentru a nu arata prostesc:

OMS? Aflati cat mai multe informatii despre publicul dvs. in avans. Vrei sa stii lucruri precum dimensiunea grupului, varsta ascultatorilor tai, statutul lor economic si educational si atitudinile lor fata de tine (prietenos sau ostil?).

Ce? Ce are publicul tau deja despre subiectul tau? Ce altceva le poti spune? Ce impact vrei sa aiba discursul tau asupra lor?

Cand? Cand are loc discursul tau? Va fi dupa o zi lunga de munca sau de studiu cand toata lumea vrea cu adevarat sa mearga acasa? Sau se va intampla intr-o scurta pauza cand trebuie sa dai maximul cu minimul de care dispune?

Si iata inca cateva intrebari de pus pentru a tine un discurs remarcabil:

Unde? Unde vei tine discursul tau? La o sala de curs sau intr-un amfiteatru de facultate? Pe o scena mare sau intr-o camera mica?

De ce? De ce sunt acesti oameni aici? Au venit sa te asculte doar pe tine sau mai sunt 10 difuzoare? Au fost dispusi sa vina sau au fost fortati?

Ultima (dar nu in ultimul rand) intrebare care va va ajuta sa va dezvoltati strategiile de vorbire in public este aceasta:

Cum? Cum pot obtine rezultatul dorit?

Majoritatea raspunsurilor va vor fi deja evidente, dar altele vor necesita unele cercetari si observatii. Cu toate acestea, putinul lucru suplimentar merita cu siguranta problemele.

🎙 Pasul #2. Afla despre ce vei vorbi

Brian Tracy, autorul multor carti despre vanzari, productivitate umana si managementul timpului, parafrazandu-l pe Ernest Hemingway, a spus:

Asigurati-va ca faceti o cercetare buna despre subiectul dvs. si pregatiti-va pentru partea de intrebari si raspunsuri a discursului dvs. Nu vei sti totul si e in regula – pana la urma nu esti Google – dar este in avantajul tau sa inveti cat mai multe inainte de a vorbi.

Exista tehnici pentru un proces de cercetare excelent? Desigur!

In primul rand, gasiti surse de incredere pe tema dvs. In acest scop, este posibil sa aveti nevoie de motoare de cautare credibile:

• Google Scholar este un instrument fantastic pe care fiecare student ar trebui sa-l foloseasca. Este o biblioteca enorma cu toate articolele publice, cartile si revistele despre orice subiect.
• Microsoft Academic contine peste 190 de milioane de publicatii. Printre acestea veti gasi statistici, reviste, afilieri si multe altele.
• WorldWideScience.org este un loc in care puteti folosi o cautare avansata pentru a gasi cele mai potrivite informatii in zeci de reviste stiintifice.

In al doilea rand, poate doriti sa cautati surse credibile, cum ar fi Organizatia Mondiala a Sanatatii, US Food and Drug sau Physics.org. In cele din urma, poate doriti sa discutati cu un educator sau un influencer. Daca discutati concepte si idei specifice pe tema dvs. cu un expert, prezentarea dvs. va parea audientei ca fiind mai credibila cu fapte convingatoare. Nu aveti timp sau sansa de a ajunge la influenceri? Apoi, foloseste puterea internetului! Imbunatatiti-va cunostintele vizionand prelegeri si conferinte video, ascultand podcasturi si citind interviuri. Accesati o baza de date cu eseuri pentru a vedea cum isi construiesc discursurile alti studenti.

Si pentru a face asta fara a sacrifica prea mult din timpul dumneavoastra pretios, poate doriti sa luati in considerare cateva sfaturi pentru cresterea productivitatii.

📝 Pasul #3. Faceti prezentari simple

Majoritatea oamenilor cred ca o prezentare buna trebuie sa fie complicata si sa contina zeci de diapozitive cu cantitati enorme de date. Date pe care nimeni nu le citeste sau le intelege vreodata si pe care cu siguranta nimeni nu le aminteste!

Anul 2016 este anul in care poti uita de PowerPoint cu liniste sufleteasca. Expertii de vorbire in public insista ca prezentarile cu diapozitive nu merita efortul. Oamenii isi amintesc o parte foarte mica din tot ceea ce aud, asa ca nu-ti complica viata. In schimb, noteaza-ti discursul si asigura-te ca are o introducere clara, o parte din mijloc interesanta (mai bine daca este facuta conform regulii celor trei) si un rezumat util. Discursul dvs. va fi memorabil doar daca petreceti acest timp suplimentar pentru formarea abilitatilor de prezentare.

La urma urmei, nu vrei sa ti se intample aceasta situatie, nu-i asa?

Dar exista vesti bune pentru cei carora nu le place interfata PowerPoint – folositi in schimb unul dintre multele servicii online excelente. Iata cateva dintre acestea:

Iata cateva dintre acestea:

• Piktochart – un instrument gratuit pentru prezentari, infografice si imprimari. Are beneficii precum modele atractive, sute de imagini vectoriale, diverse fonturi si o colectie de imagini stoc. Puteti nu numai sa utilizati modelele pentru diapozitive, ci si sa invatati o multime de tehnici noi despre designul prezentarilor, cum ar fi utilizarea cadrelor sau alegerea fonturilor adecvate.
• Canva – un serviciu util in educatie, afaceri si viata de zi cu zi. Puteti dezvolta o infografica creativa, o prezentare sau o carte postala la multi ani in 20 de minute. Ofera o lista cuprinzatoare de imagini personalizate – peste 1 milion de articole din care sa alegeti, inclusiv fonturi si modele.
• Visme este un alt instrument de realizare a prezentarilor. Nu trebuie sa-ti petreci timp stapanind abilitatile de design, doar foloseste unul dintre modelele lor si adauga statisticile, videoclipurile si imaginile tale. Publicati-va prezentarea online sau partajati-o cu publicul.

Utilizati aceste servicii sau alte servicii online daca nu sunteti un fan al PowerPoint. De obicei dureaza mai putin timp si este mult mai distractiv!

👂 Pasul #4. Conecteaza-te cu publicul tau

Una dintre cele mai importante abilitati de vorbire in public este abilitatea de a intra in legatura cu publicul. Discursul tau cu greu va avea niciun efect, oricat de minunat ar fi continutul, daca arati sau actionezi detasat.

Dar iata afacerea:

Din fericire pentru tine, ai deja trei mijloace foarte simple si eficiente de comunicare non-verbala: ochii tai, zambetul tau si entuziasmul tau.

• Stabileste contactul vizual cu publicul imediat ce mergi pe scena si mentine-l pe toata durata spectacolului. Iata un truc minunat: alege pe cineva din partea dreapta a publicului si pastreaza contactul vizual cu ea. Toti din partea aceea vor crede ca vorbesti cu ei! Utilizati aceasta tehnica pentru a interactiona si cu partea stanga a publicului.
• Continua sa zambesti. O persoana zambitoare proiecteaza incredere (chiar si atunci cand simte absolut contrariul) si ii face pe toti sa zambeasca inapoi.
• Fi entuziast. Este o nebunie cat de contagioasa poate fi orice idee cand o persoana vorbeste despre ea cu entuziasm si interes autentic.

😊 Pasul #5. Apelati la emotii

Capacitatea ta de a influenta emotiile oamenilor determina considerabil eficacitatea abilitatilor tale de prezentare. Este un fapt dovedit ca emotiile afecteaza memoria pe termen lung, avand un impact urias asupra capacitatii noastre de a rememora informatii in timp.

Iata cum functioneaza:

Cu cat poti declansa emotii mai puternice in oameni, cu atat ei vor fi mai receptivi la ceea ce spui si cu atat sunt mai multe sanse sa-si aminteasca.

Acest lucru nu inseamna ca performanta dvs. ar trebui sa se transforme intr-o piesa de teatru (desi in unele cazuri aceasta poate fi o strategie grozava), dar va sugereaza cateva sfaturi simple:

• Fii sincer si deschis;
• Arata-ti vulnerabilitatea, fie ca este o boala pe care ai depasit-o, o copilarie proasta sau pasiunile tale ciudate;
• Exprimati emotia folosind diferite volume, intonatii si gesturi;

Fii inventiv!

😂 Pasul #6. Invata sa fii amuzant

Povestind glume si anecdote, poti incalzi publicul si amesteca traficul de informatii. Cu siguranta ar trebui sa includeti informatii amuzante la fiecare cateva minute doar pentru a relaxa atmosfera si pentru a le oferi oamenilor timp sa digere ceea ce tocmai au auzit.

Si daca primul tau gand in acest moment este „Nu sunt deloc amuzant”, incearca sa folosesti aceste sfaturi pentru antrenamentul umorului. S-ar putea sa te surprinzi!

De exemplu:

• Folositi experienta personala. Nu conteaza daca esti comedian sau student, oricine poate gasi ceva amuzant in rutina de zi cu zi pentru a pune in prezentare.
• Pune glume in prezentarea ta. Este o optiune perfecta pentru cei carora le este frica de a vorbi in public. S-ar putea sa va fie dificil sa spuneti o gluma, dar puteti include oricand o meme sau un gif amuzant in diapozitive.
• Folositi ghilimele. Este dezvoltarea glumelor o sarcina provocatoare pentru tine? Apoi, puteti folosi un citat popular sau o gluma existenta. Nu uitati sa mentionati autorul!

🗣 Pasul #7. A spune povesti

Este foarte usor sa inveti cum sa te imbunatatesti la vorbitul in public daca iei in considerare doar cuvintele profesorului de la Universitatea Columbia, Jane Praegar:

„Oamenii se lupta atat de tare sa scrie discursuri cand tot ce trebuie sa faca este sa gaseasca un mesaj si trei povesti grozave care sa demonstreze asta.”

Unele dintre cele mai bune exemple de abilitati de comunicare eficiente prin povestirea povestilor au fost prezentate de Steve Jobs in discursul sau de inceput de la Stanford in 2005 si de Michelle Obama in discursul sau la Conventia Nationala Democrata din 2012. Aceste doua discursuri, constand in intregime din povesti personale, au provocat un frenezie in publicul din intreaga lume.

Si daca pur si simplu nu ati avut atatea momente emotionante in propria viata, folositi in schimb aceste tehnici clasice de povestire.

De exemplu:

• Bazeaza-ti povestea pe un conflict. Acesta este un truc folosit de profesionisti si nou-veniti. Fiecare intalnire care implica oameni, valori sau credinte va ofera o baza solida pentru naratiune.
• Creati carlige. Includeti carlige fascinante in povestea dvs. pentru a atrage atentia publicului. Aproape toate prezentarile de succes folosesc aceasta strategie.
• Folositi modele. Exista mai multe modele pe care le puteti folosi in discursul dvs. — modele pe care le puteti gasi in multe povesti. De exemplu, calatoria unui erou.

✨ Pasul #8. Fii clar in comunicarea ta

Elizabeth Kuhnke, autoarea cartii Communication for Dummies , a spus pe blogul ei:

„ Oricat de inteligent esti, cat de puternic esti mesajul tau si cat de convingatoare ai povestea, daca nu poti fi inteles, ai putea la fel de bine sa trimiti o nota. ”

Este foarte obisnuit sa incepi sa vorbesti rapid cand esti nervos. Drept urmare, inghiti sunete sau cuvinte intregi, te pierzi in continut si te faci si mai nervos.

Dar respira, rupe acest cerc vicios si invata cum sa fii clar in comunicare:

• Faceti exercitii de incalzire a corzilor vocale inainte de a rosti discursul.
• Vorbeste intr-un ritm moderat. Pronuntati-va cu atentie cuvintele, tinand cont de intonatia dvs. Daca observi ca incepi sa accelerezi, fa o pauza, bea putina apa si apoi continua.
• Asigurati-va ca va ganditi inainte de a vorbi. Nimeni nu vrea sa asculte discursuri neclare sau divagatoare.
• Eliminati cuvintele de completare precum „um” si „uh”. De fiecare data cand simtiti nevoia sa va umpleti discursul, faceti o scurta pauza.

💡 Pasul #9. Concentrati-va prezentarea pe o idee majora

Accepta faptul ca va fi imposibil sa incadrezi in discursul tau tot ceea ce vrei sa spui despre subiect. De fapt, una dintre caracteristicile abilitatilor bune de vorbire este capacitatea de a alege o idee importanta specifica si de a concentra intregul discurs asupra ei. Impartasiti exemple si spuneti povesti pentru a dovedi acest lucru.

Apropo:

Unele sfaturi pentru scrierea eseurilor va pot ajuta cand va ocupati de aceasta parte a discursului dvs. La urma urmei, un discurs este la fel ca un eseu: clar, organizat si concentrat. Nu va fie teama sa folositi orice si tot ceea ce va poate fi de ajutor in timpul pregatirii.

⭐ Pasul #10. Explicati termenii dificili in cuvinte simple

Iata chestia:

Publicul dvs. ar putea fi total nefamiliar cu termenii si conceptele care vi se par clare, asa ca trebuie sa construiti un fel de punte mentala pentru a le transfera ideile. Si cel mai bun mod de a face acest lucru este sa fie simplu. Folositi cuvinte, expresii, metafore si comparatii obisnuite – lasati-i sa va inteleaga si sa-si imagineze cu adevarat ceea ce vorbiti.