Este o conceptie gresita comuna ca bolile de inima afecteaza in primul rand barbatii. Dar bolile de inima sunt cauza numarul unu de deces in randul femeilor din Statele Unite.
Bolile de inima ucid mai multe femei decat toate formele de cancer la un loc. Cu toate acestea, doar aproximativ jumatate dintre femeile americane sunt constiente de faptul ca bolile de inima reprezinta cea mai mare amenintare pentru sanatatea lor.
„Chiar si atunci cand femeile au semne de avertizare ale unui atac de cord, acestea sunt adesea foarte diferite de simptomele pe care le experimenteaza barbatii”, spune Poulina Uddin, MD, cardiolog la Scripps Women’s Heart Center. „Atat barbatii, cat si femeile pot simti dureri in piept sau pot izbucni intr-o transpiratie rece in timpul unui atac de cord, dar aici se termina majoritatea asemanarilor.”
Simptome de atac de cord la femei
Femeile tind sa aiba simptome mai subtile si pot incepe cu pana la o luna inainte de atacul de cord. Simptomele pot include:
- Dificultati de respiratie
- Transpiratie neobisnuita, greata sau varsaturi
- Durere care se extinde la partea superioara a corpului, gat sau maxilar
- Presiune sau constrangere in centrul pieptului
- Indigestie, arsuri la stomac
- Ameteala brusca
- Oboseala sau slabiciune
- Oboseala neobisnuita
- Probleme cu somnul
Este posibil ca femeile sa nu ia in serios aceste simptome, deoarece pot semana cu boli comune, cum ar fi gripa. Aceasta presupunere poate fi o greseala grava si poate fi chiar fatala.
Daca aveti aceste simptome, nu le ignorati. Joaca-te in siguranta si suna la 911. Actiunea imediata iti poate salva viata.
Nu conduceti singuri si nu lasati un prieten sa va conduca la spital. Paramedicii va pot oferi asistenta medicala in timp ce va duc la o camera de urgenta. Amintiti-va, cu cat primiti mai devreme un tratament, cu atat sunt mai mari sansele de recuperare.
Ce poti sa faci
Chiar daca credeti ca inima dumneavoastra este sanatoasa, faceti un screening pentru boli de inima, mai ales daca aveti antecedente familiale de probleme cardiace, hipertensiune arteriala, colesterol ridicat sau diabet. Cu cat aveti mai multi factori de risc, cu atat este mai mare riscul de boli de inima.
„Femeile au, de asemenea, factori de risc care nu afecteaza barbatii, cum ar fi diabetul sau hipertensiunea arteriala in timpul sarcinii”, spune dr. Uddin. „De asemenea, hormonii, cum ar fi estrogenul, pot juca un rol in protejarea femeilor de bolile de inima; dupa menopauza, aceasta protectie dispare.”
Faceti o intalnire cu medicul dumneavoastra pentru a discuta despre sanatatea inimii dumneavoastra si pentru a stabili o valoare de referinta. Invata sa adopti acum un stil de viata sanatos pentru inima si minimiza-ti riscul de probleme in viitor.
Factori de risc pentru boli de inima pe care nu ii puteti controla
Exista multi factori de risc pe care nu ii puteti controla, inclusiv:
Varsta si menopauza
Femeile au tendinta de a dezvolta boli de inima cu aproximativ 10 ani mai tarziu decat barbatii. Acest lucru se datoreaza faptului ca femeile produc estrogen, un hormon care ofera o anumita aparare impotriva bolilor de inima inainte de debutul menopauzei.
Istorie de familie
Un istoric familial de boli de inima poate creste riscul de boli de inima. Poate fi pentru ca familia ta poarta gene care cresc riscul tau.
Istoricul sarcinii
Hipertensiunea arteriala, diabetul si preeclampsia in timpul sarcinii va pot creste sansele de a dezvolta boli de inima mai tarziu in viata.
Rasa si etnie
Afro-americanii sunt expusi unui risc mai mare de boli de inima din cauza unor factori precum hipertensiunea arteriala, obezitatea si diabetul. Americanii de culoare, in special femeile, pot fi, de asemenea, mai putin probabil decat altii sa primeasca tratament preventiv, inclusiv medicamente pentru scaderea tensiunii arteriale.
Factori de risc pe care ii puteti controla
Exista multi factori de risc pe care ii puteti controla, inclusiv:
- Renunta la fumat. Fumatul provoaca boli de inima si poate fi chiar mai periculos pentru femei decat pentru barbati.
- Mancati sanatos, ceea ce poate preveni problemele care duc la boli de inima, inclusiv hipertensiune arteriala sau obezitate.
- Limitati cantitatea de alcool pe care o consumati.
- Fa sport regulat. Activitatea fizica poate preveni, de asemenea, hipertensiunea arteriala, obezitatea si diabetul.
- Gestionati stresul in moduri sanatoase.
- Obtineti un examen fizic anual.
