Alopecia prematura este o problema care afecteaza multe persoane si, dincolo de estetica, poate avea un impact negativ asupra stimei de sine si increderii celor care sufera de ea. Factori precum genetica, dezechilibrele hormonale, stresul si unele probleme de sanatate pot declansa caderea parului. Pentru a preveni sau a rezolva, este crucial sa aveti incredere in profesionisti specializati in ingrijirea parului .
De la varsta de 20 de ani, si in unele cazuri specifice de la varsta de 16 ani, barbatii pot incepe sa experimenteze caderea progresiva a parului, a carei cauza principala este factorul ereditar. Studiile estimeaza ca unul din cinci barbati la acea varsta sufera de aceasta problema. Aceasta chelie prematura este cunoscuta sub numele de alopecie androgenetica sau juvenila si incepe de obicei in zona liniei parului si a coroanei capului.
Insa caderea parului nu este o problema care sa afecteze doar barbatii mai tineri. Toamna are loc si asa-numita cadere sezoniera, care apare la ambele sexe si la orice varsta . Trebuie sa fim atenti sa identificam daca ne confruntam cu caderea normala a parului sau cu un caz de alopecie. Pentru a sti cu ce ne confruntam, expertii ne ofere toate datele de care avem nevoie, precum si cateva sfaturi pentru a evita caderea excesiva a parului.
Cum sa combateti alopecia?
Numim alopecie caderea anormala a parului si, atunci cand o numim prematura, este pentru ca apare la o varsta mai devreme decat era de asteptat . „Alopecia prematura poate fi o experienta dificila din punct de vedere emotional si din acest motiv trebuie sa tratam si sa gestionam caderea parului”, spune Natalia Guinot. Pentru a face acest lucru, va propunem sa luam in considerare urmatoarele aspecte:
- Consultati un profesionist: trebuie sa mergeti la un medic pentru a determina cauza caderii parului pentru a sti ce tratament este cel mai potrivit.
- Dieta echilibrata: alimentatia este esentiala pentru sanatatea parului. Este important sa consumati nutrienti esentiali. Se recomanda reducerea consumului de alimente procesate cu exces de zaharuri si grasimi si incorporarea in alimentatie a alimentelor bogate in vitamine si minerale precum fructele, legumele, carnea, pestele, nucile si ouale.
- Produse impotriva caderii parului: putem efectua un tratament cu produse cosmetice care functioneaza din interior, cum ar fi tabletele sau gumele , sau din exterior, precum sampoanele sau lotiunile.
- Controleaza stresul: practicarea rutinelor precum yoga sau meditatia poate fi foarte benefica.
- Un stil de viata bun: renuntarea la fumat, reducerea consumului de alcool si practicarea regulata a sportului servesc si la reducerea nivelului de stres.
- Rutina de spalare: pentru a opri acest tip de alopecie, este indicat sa pastrezi scalpul curat. Lipsa de igiena produce seboree, care la randul sau favorizeaza chelie. Trebuie sa evitati sa il frecati prea mult sau cu prea multa forta pentru a evita deteriorarea acestuia.
Cauze care favorizeaza caderea parului
„In multe cazuri, alopecia incepe in adolescenta cu trezirea hormonala”, explica specialistii. O alta dintre cauzele principale este legata de genetica. Acest tip de alopecie, in care exista o miniaturizare a foliculilor de par si o scadere a cresterii parului, incepe sa se manifeste in liniile parului in retragere si in coroana capului .
Pe langa acest tip de alopecie, barbatii tineri pot suferi si caderea severa a parului din cauza unor cauze anterioare, cum ar fi stresul, unele infectii sau boli sau schimbari hormonale bruste. Aceasta alopecie este reversibila daca cauzele pot fi rezolvate .
Pe langa componenta ereditara, utilizarea unor produse pentru par foarte agresive, aplicarea anumitor vopsele, poluarea, utilizarea instrumentelor termice precum un uscator de par sau obiceiurile alimentare necorespunzatoare pot contribui si ele la caderea parului in randul tinerilor .
Este important sa nu ne alarmam pentru ca ne putem confrunta cu caderea obisnuita a parului atunci cand parul cade pentru a face loc originii unuia nou in acelasi folicul de par. „In fiecare zi pierdem in medie intre 50 si 100 de fire de par ca parte a acestui proces normal. Cand caderea parului face loc subtierii si lipsei de densitate, ne vom confrunta cu un semn de alopecie juvenila”, detaliaza el.
Pe langa faptul ca observam o cantitate mare de par atunci cand ne spalam sau il periam, exista si alte primele simptome ale debutului unui episod de alopecie, cum ar fi aparitia durerii, mancarimii sau intepaturi pe scalp . In plus, este posibil sa observati ca parul dvs. devine mai gras, mai tern sau mai fin.
Toamna sezoniera a toamnei
Caderea mai mare a parului are loc toamna. In acest sezon se estimeaza ca o persoana poate pierde intre 80 si 100 de fire de par pe zi, din cele aproximativ 150.000 de fire de par pe care le are in total. Totusi, acest fenomen nu indica neaparat caderea intensa a parului, deoarece face parte din procesul natural de reinnoire a parului. Este de asteptat ca parul sa creasca din nou in cateva luni si sa-si urmeze ciclul natural de crestere.
Atat barbatii, cat si femeile experimenteaza aceasta cadere sezoniera a parului toamna si, desi poate fi mai evidenta la persoanele cu par lung , aceasta nu inseamna ca pierderea este mai puternica.
Parul trece prin diferite faze: crestere, odihna si pierdere. Ceea ce se intampla in timpul caderii sezoniere a parului este ca mai mult par intra in faza de cadere. Toamna, din cauza scaderii expunerii la soare si a adaptarii organismului la conditii mai reci , este un anotimp propice pentru cresterea caderii temporare a parului. Aceasta cadere a parului nu poate fi confundata cu alopecia clasica deoarece este temporara si se rezolva dupa cateva saptamani sau cateva luni.
Sfaturi pentru a preveni caderea parului
Parul, ca si pielea, are memorie si ingrijirea adecvata a acestuia este esentiala pentru a-l mentine sanatos si puternic pentru mai mult timp. Dupa expunerea intensa la soare, sare de mare, clor din piscina si transpiratie crescuta in timpul verii, parul s-ar putea sa fi slabit, asa ca trebuie revitalizat in toamna .
Se recomanda, pe langa faptul ca ai grija de alimentatia ta si ai un stil de viata sanatos, sa urmezi cateva sfaturi pentru a avea grija de parul tau. Prima dintre ele este sa-l spalati cu apa calda , evitand apa fierbinte care o poate deteriora. Foloseste un sampon cu un pH neutru care se potriveste tipului tau de par.
Odata ce spalarea este terminata, parul trebuie uscat usor, fara frecare, pentru a elimina umezeala. De asemenea, ei sfatuiesc sa aplicati balsam dupa fiecare spalare pentru a hrani parul si, o data pe saptamana, sa folositi masti de par pe care le lasam douazeci de minute.
Este foarte important sa protejati parul de temperaturile ridicate ale instrumentelor de coafat, precum placile de indreptat sau uscatoarele, cu un produs cu protectie termica . Expertii recomanda, de asemenea, sa evitati in mod regulat coafurile prea stranse, deoarece parul se poate rupe cu aceasta presiune constanta.
„Recomand sa va periati parul inainte de a merge la culcare, deoarece aceasta practica stimuleaza circulatia sangelui”, recomanda Rosi Fernandez. De asemenea, este pozitiv sa dai un masaj delicat scalpului pentru a activa circulatia si a-l mentine sanatos. Si, pentru a preveni alopecia, este esential sa mentinem un scalp sanatos. Excesul de ulei, descuamarea sau uscarea sunt inamicii cresterii sanatoase a parului si pot favoriza caderea parului.
Imi cade parul prea mult?
Pentru a determina daca va confruntati cu caderea normala a parului sau va confruntati cu un caz mai ingrijorator, puteti acorda atentie unei serii de factori. Dupa cum am vazut deja, caderea parului este naturala. Ar trebui sa incepem sa ne ingrijoram cand incep sa apara pete chelie pe scalp, deoarece caderea normala a parului este distribuita uniform pe tot parul, dar alopecia apare de obicei in anumite zone.
De asemenea, este important sa acordati atentie starii parului. Este posibil sa experimentati modificari ale texturii si aspectului acestuia . Daca parul devine mai subtire si fragil, este un simptom ca se confrunta cu o etapa de slabire pe care ar trebui sa-l corectam.
Tratamente pentru prevenirea caderii
Se recomanda efectuarea tratamentelor de intretinere a parului de doua ori pe an intr-un centru specializat. Le putem face sa coincida tocmai cu cele mai critice perioade precum toamna si primavara.
Exista un tratament cu canepa care dureaza sase saptamani si consta intr- un cocktail special de nutrienti care se combina pentru a imbunatati cresterea si intarirea parului. In plus, activeaza si circulatia intradermica la nivelul scalpului.
O alta posibilitate este tratamentul cu galbenele, care este indicat pentru tratarea unor probleme precum alopecia, peelingul sau psoriazisul. Acest proces are proprietati exfoliante, fungicide, regeneratoare, hidratante si nutritive si, de asemenea, activeaza circulatia sangelui.
Un tratament topic pentru prevenirea caderii parului si promovarea cresterii parului. Foloseste Nanoxidil in formula sa, un ingredient nou care este foarte eficient, cu greutate moleculara mica si nu are efecte secundare. Este suficient sa aplici sase pulverizari ale produsului de doua ori pe zi direct pe zona afectata de caderea parului si intr-o perioada de trei luni poti evalua rezultatele care necesita consistenta riguroasa.
Este tratamentul ideal atat pentru barbatii, cat si pentru femeile cu alopecie androgenetica, precum si pentru pacientii care au suferit un transplant de par si doresc sa protejeze foliculii transplantati si sa promoveze cresterea parului.
Folosirea de produse si tratamente specializate, o rutina buna si luarea de sfaturi de la specialisti este combinatia ideala pentru ca caderea parului sa nu mai fie o bataie de cap.
