Câteva zeci de minute pe zi de alergare sau chiar de mers rapid aduc beneficii considerabile pentru starea de sănătate și pentru aspectul fizic, însă nu e ușor să le introduci în rutina zilnică. Vremea nefavorabilă, timpul insuficient sau distanța prea mare față de un parc te pot face uneori să renunți.

Toate aceste obstacole dispar în momentul în care optezi pentru folosirea constantă, chiar în confortul propriei locuințe, a unei benzi de alergat. Cu un echipament modern, ca cel de la BeProgressive, aflat mereu la dispoziția ta, totul devine cât se poate de simplu.

benzi de alergat

Avantajele aduse de folosirea unei benzi de alergat

Dacă este efectuat în mod regulat, acest tip de antrenament își aduce o contribuție esențială la buna funcționare a inimii și a sistemului cardiovascular, vasele de sânge devenind mult mai rezistente. Sistemul respirator are la rândul său de câștigat de pe urma exercițiilor, capacitatea pulmonară fiind îmbunătățită.

Multe persoane preferă să folosească benzi de alergat datorită faptului că permit scăderea excesului de grăsime și reducerea greutății corporale într-un ritm ideal. Eficiența depinde de viteza de deplasare aleasă și de timpul petrecut pe dispozitiv. De exemplu, se pierd aproximativ 400 de calorii într-o oră de mișcare normală, fără a forța.

Modele recomandate de benzi de alergat

Banda de alergat electrică Progressive Run 2000 este special concepută pentru antrenamentul desfășurat acasă și oferă numeroase avantaje. Simplă și intuitivă, este dotată cu 16 programe diferite, care îți permit să alegi exact tipul de efort și nivelul de intensitate dorit. La dispoziția utilizatorului se află, datorită compatibilității cu aplicația interactivă Kinomap, simularea a peste 1 000 de trasee din lumea întreagă. pe care poți să te antrenezi și chiar să concurezi fie cu prieteni tăi, fie cu persoane pe care abia cu această ocazie le cunoști. Progresul făcut poate fi urmărit în permanență pe ecranul LCD de 12,5 centimetri, care afișează în timp real date despre viteză, durată, ritm cardiac și calorii arse. În plus, banda se remarcă printr-o funcționare silențioasă, datorită filtrului de compatibilitate electromagnetică, special gândit pentru a reduce la minimum nivelul de zgomot. Greutatea maximă a utilizatorului este de 110 kilograme.

Unul dintre cele mai apreciate modele de benzi de alergat este și LOOP08, modernă și ușoară, care poate fi transportată și folosită fără probleme în orice spațiu. Are un sistem intuitiv de pornire și este dotată cu sistem de control al vitezei de ultimă generație. Mai precis, viteza crește pe măsură ce te apropii de partea din față a benzii, unde se află ecranul de afișaj, și scade dacă te afli în partea din spate. Pe ecran vezi în permanență distanța, timpul de antrenament și numărul de pași pe care i-ai parcurs. Alte specificații au ca scop eliminarea eventualelor probleme sau a riscului de accidente nedorite. Este dotată cu un sistem de absorbție a șocurilor, iar balustrada montată pe șenile oferă confort și siguranță suplimentare în timpul alergărilor la viteză mare. Cadrul superior se bazează pe un mecanism telescopic care poziționează balustrada în poziția dorită și previne coborârea necontrolată. Produsul are 29 de kilograme și le este recomandat utilizatorilor cu greutatea de cel mult 100 de kilograme.

Cu ajutorul unei benzi de alergat, îți vei menține greutatea dorită și o stare de sănătate excelentă!