Lumea financiara poate fi un loc confuz plin de termeni ciudati, forme neobisnuite de monede si optiuni de tranzactionare nesfarsite. Din nefericire, pentru cei care nu sunt atat de pasionati de tehnologie, integrarea internetului in viata noastra de zi cu zi a permis lumii financiare sa evolueze. In plus fata de optiunile bancare extinse, de plata si de actiuni, care au devenit norma online, exista si noi monede care au fost create. Aceste criptomonede, monede digitale cu criptare pentru mentinerea securitatii si validitatii, prezinta o valoare reala si pot fi schimbate pentru USD, GBP sau orice alt tip de moneda fizica prin optiuni online. Cel mai popular tip de moneda virtuala este cunoscut sub numele de Bitcoin si a inceput constant sa creasca in popularitate si forta de-a lungul anilor.

Aceasta moneda nu este controlata de nimeni

Conceptul general de moneda si bani este ca o banca o controleaza, ca exista cresteri si scaderi ale valorii sale pe baza pietei globale si ca puteti sa o detineti fizic. Bitcoin sfideaza toate acestea. Este, de fapt, controlat de toata lumea care foloseste bitcoin ca software utilizat pentru aceste jurnale de moneda si valideaza cine logheaza si valideaza activitatile bitcoinilor de pe glob.

Exista un numar finit de bitcoin in toata lumea

Ati crede ca, deoarece nu este nevoie sa imprimati fizic facturile sau sa montati monedele, ar putea exista un numar infinit de bitcoins. Totusi, acest lucru ar devaloriza moneda si ar face-o inutila. In schimb, exista exact 21.000.000 de monede.

Bitcoin nu are o valoare inerenta sau prestabilita

Daca te uiti la o bancnota, stii ca este pur si simplu o bucata de hartie cu un numar pe ea si cateva imagini fanteziste care spun cat valoareaza. De fapt, are valoare doar pentru ca spunem ca o face. Bitcoinurile sunt la fel. Acele mici bucati de cod digitale merita doar bani, deoarece oamenii spun ca sunt si vor sa comercializeze bunuri / servicii reale pentru ei. Cu cat este mai popular bitcoin, cu atat va fi pusa mai multa valoare pe fiecare bitcoin in parte.

Poti urmari toate tranzactiile

Lucrul unic despre Bitcoin este ca acesta este complet transparent. Nu cu date personale, nu, ci in schimb cu tranzactii si sume. Totul se poate vedea pe lantul de blocuri si aceasta deschidere completa inspira multa incredere si securitate in randul comunitatii Bitcoin.

Poti mina Bitcoin

Minatul de Bitcoin este un termen care inseamna de fapt ca utilizati un program pe calculator pentru a rezolva probleme matematice pentru a verifica diverse tranzactii din intreaga lume. Cei care mineaza Bitcoin au primit apoi un anumit numar de bitcoins pentru rezolvarea acestor probleme.

Nu poti inversa o tranzactie si nici nu poti sa fii obligat sa o platesti

Una dintre cele mai integrante caracteristici despre bitcoin este ca nu poti fi niciodata obligat sa platesti si nici nu poti returna o tranzactie. Daca trimiteti unei companii niste bitcoin pentru un produs, nu puteti revoca acea tranzactie si nici nu va pot repeta factura.

Poti transfera banii cu taxe foarte mici sau chair fara taxe

Daca doriti sa trimiteti bani unui prieten din Thailanda si esti in Regatul Unit, probabil ca va trebui sa platiti taxe de transfer bancar, taxe de conversie valutara si multe altele. In plus, poate prietenul tau trebuie sa astepte cateva zile inainte ca banii sa fie disponibili. Cu bitcoin, nu exista taxe de tranzactie, iar banii sunt disponibili aproape instantaneu!

Bitcoin sunt pastrati in portofele virtuale

La fel ca atunci cand va conectati la contul dvs. bancar online si va verificati soldul, aveti si un portofel bitcoin care este stabilit atunci cand va inscrieti. Acest portofel este ca un portofel fizic, dar mult mai sigur. Daca il pierzi, se pierde pentru totdeauna. In plus, daca stiti o adresa bitcoin puteti vedea cat bitcoin au.

Pierderea portofelului virtual inseamna ca bitcoinurile sunt pierdute pentru totdeauna

In timp ce bitcoinurile din portofel pot exista inca, deoarece au fost inregistrate pe lantul de blocuri, acestea nu mai pot fi cheltuite, deoarece portofelul este pierdut. Aceste bitcoinuri au chei unice pentru ele si astfel, daca s-au pierdut, atunci sunt in esenta eliminate pentru totdeauna.

Chiar poti cumpara lucruri reale cu bitcoin

Bitcoinurile pot parea un pic ridicol la inceput, dar este de fapt o moneda reala folosita pentru a cumpara lucruri reale. Exista o varietate de comercianti care accepta bitcoin ca plata pentru articole, atat in magazine online, cat si in magazine fizice. Cele mai populare magazine online care accepta bitcoin sunt Newegg, Overstock, Microsoft, Dell si multe altele. Magazinele personalizate includ Reeds Jewelers, One Shot Hotels, Holiday Inn (situat in New York), chiar si la restaurante si multe altele. Puteti utiliza chiar si bitcoin pentru a finanta o dependenta de jocuri de noroc, cumpara lingouri de aur sau chiar pentru a dona unei organizatii de caritate!

Militarii inventeaza o multime de lucruri si nu toate sunt noi tipuri de arme. Totul inseamna sa faca lucrurile cat mai eficiente si, cand vin cu un rezultat foarte bun, sfarseste sa sangereze in viata civila si sa se impleteasca in viata noastra de zi cu zi. In consecinta, exista sanse mari sa folosesti multe inventii stralucitoare despre care habar nu aveai sa inceapa intr-o instalatie militara secreta sau in alta. Inventii precum:

GPS

Iti aduci aminte de zilele groaznice de acum cand toata lumea trebuia sa se bazeze pe simple harti pentru a-si gasi drumul din punctul A in punctul B? In acel moment, procesul a implicat adesea ocoliri accidentale inainte de a fi in sfarsit suficient de disperat pentru a cere indicatii. GPS-ul a schimbat toate acestea, si atata timp cat echipamentul tau functioneaza, o serie de sateliti te pot ghida acum oriunde in lume fara nicio atingere. Intr-adevar, traim in viitor.

Armata SUA a recunoscut nevoia unei navigatii globale usoare, care nu presupunea sa solicite indicatii de la batrani care se sprijineau pe garduri in fiecare mila in 1964. Razboiul rece era in plina desfasurare, iar omul de stiinta de la Laboratorului de Cercetari Navale, Roger Easton, a inceput sa gandeasca un sistem pentru a descoperi exact ce fel de sateliti ai Uniuneii Sovietice zburau acolo. Initial, el a facut legatura cu statiile de urmarire la sol, dar un progres a venit atunci cand a realizat ca a pus ceasuri extrem de precise pe mai multi sateliti de urmarire care le va permite sa isi sincronizeze urmarirea reciproca cu o precizie mult mai buna.

Superglue

Superglue este o inventie din cel de-al doilea razboi mondial, care a inceput de la omul de stiinta Eastman Kodak, ca parte a incercarilor lui de a proiecta obiectivele armelor pentru armata. Au descoperit ca unele dintre lucrurile cu care au aparut in timpul proiectului aveau unele proprietati destul de interesante si au revizuit substantele pentru a crea adezivul. Omul care a reunit in sfarsit reteta de superglue s-a numit Harry Coover, dar inventia lui nu a avut niciun sens pana la Razboiul din Vietnam, cand medicii de teren insuficienti, disperati au pus stapanire pe substanta si au folosit o versiune pulverizabila pentru a opri sangerarea in ranile toracice si alte rani grave. In timp ce acest lucru a fost eficient, versiunile timpurii ale superglue-ului nu au fost aprobate de FDA si ar putea duce la iritatii ale pielii si au variat in probleme grave atunci cand sunt in contact cu ranile deschise. Versiunile ulterioare ale compusului au fost create pentru a trata in mod specific corpul uman, desi, daca suntem siguri ca sunteti de acord, sunt destul de la indemana sa remedieze si alte lucruri rupte.

Conservele

Conservele sunt o inventie militara surprinzator de veche, care dateaza din 1795. Napoleon Bonaparte a oferit un premiu pentru oricine ar putea sa-si dea seama cum sa pastreze mancarea in mod eficient, deoarece se dovedeste ca invadarea tarilor straine nu a fost cea mai buna modalitate de a spune ca tara a hranit cu usurinta invadatorii. Premiul a ramas nerevendicat timp de cincisprezece ani, pana cand un cofetar numit Nicolas Francois Appert l-a revendicat prin noua sa metoda de incalzire, fierbere si sigilare a alimentelor in borcane de sticla. Aceasta abordare inovatoare a fost curand imbunatatita de un englez pe nume Peter Durand, care a venit cu un depozit mare de alimente din fier, captusit cu staniu. In mod ironic, ar mai fi nevoie de aproape 50 de ani pana cand Ezra J. Warner ar inventa deschizatorul de conserve.

Transfuzia de sange

Transfuziile de sange nu au fost inventate din punct de vedere tehnic de catre armata, care istoric a fost mai interesat sa elimine sangele din oameni decat sa-si dea seama cum sa-l repuna. Cu toate acestea, medicina militara a celui de-al doilea razboi mondial a fost cu siguranta factorul care a contribuit la stabilirea modului de a face acest lucru in moduri relativ sigure, care nu sunt oribile. Inainte de 1913, cea mai avansata versiune a transfuziei de sange a fost saparea chirurgicala a venelor donatorului si a destinatarului si suturarea lor impreuna. Nu a ajutat ca nimeni nu si-a dat seama cu adevarat cum sa faca fata coagularii sangelui, iar gruparea de sange ABO a fost inca o inventie destul de noua, pe care multi din comunitatea medicala au tratat-o ca fiind o prostie. Intre 1913-1915, oamenii au inceput sa-si dea seama de anticoagulante, sticle de sange si donatori, iar Razboiul Mondial a oferit medicilor oportunitati ample de a incerca aceste noi metode si de a le perfectiona, dupa ce Canada si SUA s-au alaturat razboiului. Chestia este ca majoritatea acestor progrese venisera de la cercetatorii din America de Nord, asa ca inainte de a se alatura fractiunii cu noua tehnologie de transfuzie de sange, medicii britanici si francezi din alte tari au ignorat in mare parte procedurile si cand au incercat de fapt cu vechile lor metode, au fost gata sa le adapteze la cele noi.

Ambulantele

Ca si alimentele conservate, ambulantele sunt un produs direct al lui Napoleon pentru razboi. Chirurgul francez Dominique Jean Baron Larrey luptat in majoritatea campaniilor in timpul razboaielor napoleoniene, si a devenit convins ca tratamentul rapid al soldatilor raniti a fost cel mai bun pentru toti cei implicati. Se aseza la bord de desen si a dezvoltat ceea ce a devenit cunoscut sub numele de ,,ambulanta de zbor”. Dadicarea lui Larrey fata de raniti era deosebit de admirabila, deoarece multi militari din epoca au crezut ca barbatii raniti sunt o pierdere inutila de provizii. Dupa cum probabil te poti astepta, el a facut o multime de dusmani puternici datorita atitudinii sale umanitare neplacute. Din fericire, Napoleon insusi nu avea altceva decat respect pentru Larrey, iar armatele imparatului il adorau absolut pe baronul care lupta atat de greu pentru a-i trata. De fapt, principiile puternice si insistenta lui Larrey ca medicii sa trateze dusmanii raniti si-au salvat propria viata: cand Larrey a fost ranit si capturat in urma bataliei de la Waterloo, soldatii inamici urmau sa-l impuste cand medicul care il lega la ochii a inteles cine era el de fapt. Larrey a fost trimis imediat la generalul fortelor prusiene, unde a aflat ca a salvat viata fiului generalului dupa o lupta anterioara. In loc de o executie rapida, baronul Larrey a primit o cina si a fost eliberat inapoi la propriul sau popor cu ceva bani si o escorta.

Ceasurile de la incheietura

Primele ceasuri de la incheietura mainii au fost tratate initial ca un articol de luat in gluma in zilele lor. In 1916, New York Times a condus acuzatia unor americani sensibili, care foloseau ceasuri de buzunar, batjocorindu-i pe dandii europeni, care incepusera sa poarte bratari cu ceasuri pe ele. Artistii de la Vaudeville si actorii de la inceputul filmului au folosit ceasurile de la incheieturile de mana drept recuzita pentru comedie si totul a fost tratat ca un moft.

Cu toate acestea, cand marele razboi a inceput, ceasurile de la incheieturi au incetat in curand sa fie ceva de luat in gluma. Telefoanele si dispozitivele de semnal au cerut utilizatorilor sa stie ora, iar singura metoda practica de a putea purta un soldat ceas pe care il putea verifica dintr-o privire rapida era … pe incheietura mainii. Obiectul luat in gluma, a devenit brusc mortal de serios, iar trupele europene si-au montat ceasurile cu afisaje de sticla si radiu pentru a fi folosite noaptea. Avantajele practice ale ceasului de la incheietura erau acum prea evidente pentru a fi ignorate, iar civilii au inceput sa le foloseasca si ei.

Aproape 2 milioane de romani se mandresc cu acest nume pe data de 7 ianuarie, asa ca nu ezita sa-i transmiti printr-un mesaj gandurile si sentimentele pe care le ai fata de el/ea. In continuare, ti-am pregatit o lista cu mesaje si felicitari din care te poti inspira, asa ca nu ezita sa-i faci ziua mai frumoasa cu un mesaj. Vezi mai multe mesaje de la multi ani Ion si Ioana: https://foxi.ro/articol/la-multi-ani

La multi ani de Sfantul Ion! Trebuie sa crezi in viata, sa intelegi ca nu traim decat o data, sa iubesti ca si cum n-ai fi suferit niciodata, sa canti de parca nimeni nu te-ar auzi, sa muncesti de parca nimeni nu te-ar plati, sa imprastii veselia de parca nimeni nu ar plange si sa traiesti de parca acum ar fi sfarsitul!
E Sfantul Ion, au trecut sarbatorile si am uitat de sarmale, la multi ani Ioan si sper sa se sparga conducta fericirii pe strada vietii tale
Ma bucur ca existi in viata mea si ma bucur ca Sfantul Ion, al carui numei il porti, mi te-a daruit pentru a ma bucura de prietenia ta sincera si neconditionata.
Fie ca toate implinirile frumoase, sanatatea si spiritul acestei zile sa va insoteasca pretutindeni. Va doresc o zi de Sfantul Ion cat mai frumoasa! La multi ani!
Iubirea tacuta si nemarginita ce mi-o porti, increderea si respectul fata de tine, de mine, de noi, de relatia noastra, ma fac zilnic sa te iubesc tot mai mult. La Multi Ani iubita/iubitul mea/meu!
Dumnezeu mi-a dat familia, Sfantul Ion al carui nume il porti mi te-a daruit, pentru a ma bucura de o astfel de prietenie. Ma bucur ca ai aparut in viata mea, ca am si voi avea bucuria de a trai si simti o prietenie adevarata! Sa iti fie viata binecuvantare si bucurie intocmai ca numele sfant pe care il porti
La multi ani si mult noroc in aceasta zi speciala. Iti dorim sa ti se indeplineasca toate dorintele! Sanatate si numai bucurii!
Este ziua ta, Ioana, un nume la fel de pur si gingas ca tine! La multi ani!
Fie ca darul iubirii, al fericirii, al implinirii sa fie ale tale incepand de astazi, de ziua ta! La multi ani, Ioana!
Felicitari, dragul meu Ioan, cu ocazia acestei zile. Iti urez sa fii mereu sanatos si plin de voie buna. La multi ani!
Fie ca din aceasta zi sfanta, in drumul lin al vietii tale sa rasara mereu cate-o raza de soare care sa-ti aduca fericire si bucurie. La multi ani de Sfantul Ion!
O prietenie sincera inseamna intotdeauna o legatura intre oamenii cu aceleasi principii, aceleasi idealuri, aceleasi bucurii, aceleasi lacrimi. O prietenie sincera este o binecuvantare pentru fiecare din noi, iar prietenia mea cu tine este o prietenie sincera, ca un talisman aducator de noroc. La multi ani, Ioana!
Iti urez La multi ani pentru ca porti acest nume si fie ca Sfantul Ion pe care il cinstesti cu numele, sa-si coboare ochii asupra ta si sa iti daruiasca fericirea dorita si linistea interioara.
Sfantul Ion sa te ocroteasca pe tine si pe familia ta, sa-ti aduca sanatate si spor in toate! La multi ani!
Un cer albastru fara nori, In calea ta sa fie, Sa ai in viata numai flori, Noroc si bucurie! La multi ani de Sfantul Ioan!
Inlatura tot ce e rau, lasa-l pe Sfantul Ioan sa deschida un capitol fericit din viata ta! La multi ani cu sanatate, Ioane!

Il sarbatorim pe Sfantul Ion si te sarbatorim pe tine. Imi doresc sa fii mereu bland, bun si dragut cu toti cei din jurul tau. Esti un prieten de nadejde si un adevarat om. Iarta, iubeste si traieste frumos cu cei din jurul tau.
Sfantul caruia ii porti numele sa te ocroteasca in fiecare zi. La multi ani cu impliniri si momente frumoase in viitor!
La multi ani, Ioana! Bucurii si belsug sa-ti aduca ziua sfanta a numelui ce-l porti!
Sa ai parte de un an minunat, de zile frumoase si fericire cat cuprinde. La multi ani, Ioana!
O prietenie sincera, inseamna intotdeauna o legatura intre oamenii cu aceleasi principii, aceleasi idealuri, aceleasi bucurii, aceleasi lacrimi. O prietenie sincera este o binecuvantare pentru fiecare din noi, iar prietenia mea cu tine, este o prietenie sincera, ca un talisman aducator de noroc.
Fie ca Sfantul Ioan sa iti calauzeasca pasii spre fericire si impliniri. La multi ani, Ionut!
De ziua numelui tau, iti doresc tot binele din lume, noroc, fericire si sanatate, de toate sa ai parte! La multi ani, Ioane!
Fie ca aceasta zi de Sfantul Ioan sa te duca pe culmi si mai inalte de succes si prosperitate. Sa ai o zi frumoasa! La multi ani!
Sa-ti dea Domnul sanatate, judecata inteleapta, viata lunga pamanteasca, ce doresti sa se implineasca!
La multi ani de ziua numelui vostru! Numai bucurii, fericire si zile imbelsugate!
Sa aveti parte de un an minunat, de zile frumoase si fericire cat cuprinde. La multi ani tuturor Ionilor si Ioanelor!
E o zi cand sufletul invinge orice urma de tristete, cand tot ce a fost greu ti se pare usor. La Multi Ani, de ziua numelui!
Ne gandim cu totii la tine si pentru ca astazi este o zi speciala iti uram un sincer La multi ani!
O prietenie sincera, inseamna intotdeauna o legatura intre oamenii cu aceleasi principii, aceleasi idealuri, aceleasi bucurii, aceleasi lacrimi. O prietenie sincera este o binecuvantare pentru fiecare din noi, iar prietenia mea cu tine, este o prietenie sincera, ca un talisman aducator de noroc.La multi ani, Ioane!

Daca credeti ca yoga se paote invat pe rogojina, va inselati! A invata yoga inseamna sa te inveti pe tine insuti, viata ta si lumea din jurul tau, ceea ce se intampla mai ales in afara covorului. Se stie putin despre cum sa inveti yoga – despre practica, efectul si aplicarea sa. Yoga inseamna sa gasesti simplitatea si semnificatia in complexitatea vietii. Dar cand ne uitam in jurul nostru, nu pare atat de simplu, nici pentru cei care il practica, nici pentru cei care il predau. Totul despre yoga incepe in definitia sa din scripturile yoghine originale Yoga Sutras din Patanjali.

Ce este Yoga ? Yoga-Citta-Vrtti-Hirodhah – si traducerea sa este: Yoga este incetarea fluctuatiilor aparute in constiinta.

195 Sutras, din care fac parte scripturile originale de yoga, sunt scrise intr-o maniera puternic comprimata cu ideea de a oferi un sens profund si mult spatiu pentru interpretare. Cu toate acestea, interpretul trebuie sa fie extrem de serios si competent, altfel interpretarea va devia drastic de ceea ce transmite mesajul. Atunci cand definitia yoga este interpretata si aplicata in mod corect, aceasta ne spune cum trebuie practicat si explorat yoga. Pentru a incepe calea corecta, trebuie sa cunoastem destinatia potrivita a yoga, care este Kaivalya: Unirea dintre tine, ceilalalti si lume.

Incepand cu celebrul slogan principal ,,Corpul, mintea si sufletul se contopesc”, se pune intrebarea ,,Cum sa reunim trupul, mintea si sufletul?”

Sentimentele tale – create de stimuli externi au ca rezultat crearea de ganduri, de aceea exista o legatura intre corp si minte. Acum aceasta legatura si gandurile trebuie sa serveasca si sa imbunatateasca mintea, facandu-l capabil sa 1) inteleaga sufletul si 2) sa-l uneasca cu trupul si mintea. Acolo este intrerupta calatoria noastra catre telul yoga (Samadhi) – ceea ce face ca partea principala a contopirii sa nu fie usor de inteles, cu atat mai putin de realizat.

Yoga este mai mult spiritual decat fizic. Aceasta este ceea ce face yoga mai spiritual decat fizic. Pentru a spune in numere, yoga reprezinta 97% din natura psihologica, filosofica si spirituala si doar aproximativ 3% din fiziologic, considerand ca sunt sapte din 195 de sutri care se refera fiziologic la sedinta si respiratie. Dar inainte de a experimenta orice spiritualitate din yoga, exista partea mentala (emotionala) care trebuie stapanita si acea parte are rolul de a stabili o legatura intre corp si minte. Simplul gand si realizarea ca sunteti constient de modul in care va simtiti in interiorul corpului (rece, cald, relaxat, deprimat, nelinistit, fericit si asa mai departe), inseamna ca ati facut contopirea dintre corp si minte. Dar pentru a stabili o legatura cu sufletul tau – cu cea mai fina parte a ta – Sinele: Trebuie sa aflati (prin gandire) care este cel mai subtil lucru care iti conduce corpul si mintea – pe tine insuti ca individ.

Yoga ca mod de creativitate si exploatare a individului. Intr-un astfel de caz, nu exista o tehnica specifica pentru invatarea yoga. Momentul starii de yoga apare pentru fiecare dintre noi intr-un mod individual, deoarece fizicul si continutul mental al tuturor sunt diferite. S-ar putea sa fii foarte avansat in realizarea celor mai dificile asane de zeci de ani, dar totusi incapabil si incompetent sa fii intr-o stare de unire cu corpul, mintea si sufletul tau. Intrucat, daca sunteti incepatori si detineti harul si alte virtuti, este mai usor si mai rapid sa stabiliti aceasta legatura. Deoarece yoga este o parte inerenta a fiintei umane, in primul rand, pentru a deschide calea yoga cu succes si eficient, trebuie sa intelegeti ca yoga nu este o tehnica pentru performanta, ci mai degraba o creativitate si expertiza a dvs. insiva. Procesul dvs. de invatare nu poate fi concentrat si nici conditionat de un anumit manual, instructiunile cuiva sau o anumita scoala. Invatarea yoga necesita creativitatea ta, sa privesti in tine si sa inveti de la tine, sa devii expertul sentimentelor, emotiilor si dorintelor tale. Tu, ca incepator, poti avea deja multe calitati si premise pentru crearea unirii dintre corpul tau, mintea si sufletul tau, dar cunostintele tale necesita creativitate pentru ca cresterea ta sa ajunga la starea de unire si apoi sa recoltezi roadele acelei uniri. Odata ce se intampla acest lucru, nu se va intoarce inapoi – vei fi atras de frumusetea si energia fiintei tale.

Fii rapid mental si incet fizic. Dupa cum am mentionat deja, nu este necesar sa efectuati performante fizice, cum ar fi despicarea sau statul in cap pentru a te putea arunca intr-o meditatie profunda sau Samadhi. Dar ai nevoie de suficienta creativitate pentru ancheta ta de sine. Cu cat creativitatea este mai mare, cu atat expertiza ta despre tine insuti va fi mai usoara – cu atat este mai profunda competenta de a cerceta in continuare unirea cu sufletul tau. Destul de sigur ca un corp fizic mai flexibil si mai sanatos are anumite avantaje si conditii mai bune pentru asta, dar nu va descurajati, deoarece uniunea corp-minte va va deschide calea.

Exercitiul incepatorului – Creativitate in contopirea corp-minte. Primul si cel mai important element pentru invatarea si practicarea yoga este de natura fiziologica si psihologica: linistea

1. Asigurati-va ca corpul dvs. este linistit si confortabil.
2. Concentrati-va asupra respiratiei pentru a incepe observarea.
3. Observati-va corpul si identificati primul sentiment care apare.
4. Continuati sa identificati emotiile si sentimentele, dar fara sa va implicati.
5. Acum creati sentimente si emotii dupa bunul plac si lasati-le sa curga.

Aceasta este creativitatea contopirii corp-minte. Valabilitatea acestei creativitati consta in linistea si respectarea acelei uniuni. In aceasta practica puteti invata sa intelegeti si sa surprindeti momentul – principalul ingredient al vietii. Viata este o secventa de momente si sa stii ca esti capabil sa gestionezi acea secventa este un nou nivel de viata, numit dharma – modul practic si priceput de a trai. Un caracter esential se dezvolta ca urmare a practicarii acestei discipline.

Este remarcabil cum stiinta yoga te poate duce in asemenea inaltimi si adancimi de explorare a vietii si a fiintei. Se stie putin despre esenta si practica corecta a yoga in vest. Exista un decalaj mare de cunostinte intre modul in care trebuie invatat yoga si modul in care este practicat astazi in vest. Puteti reduce acest decalaj practicand exercitiul de mai sus.

Stiti ca yoga are o natura foarte subtila – functionand la un nivel energetic subtil – nivelul energiilor voastre mentale, al gandurilor voastre. Asta inseamna ca trebuie invatat la acel nivel si nu la oricare altul. O singura pozitie corporala nu va poate duce la acest nivel daca nu va aplicati creativitatea si cunoasterea de sine.

Conditie necesara pentru succesul yogic – Unirea dintre tine si ceilalti. Yoga nu inseamna nimic daca relatiile noastre cu ceilalti nu sunt gestionate armonic. Invatarea yoga inseamna si invatarea conectarii cu ceilalti – cu strainul care nu esti tu, dar poarta acelasi ,,miez”, aceeasi inima ca si tine. Noi, ca indivizi, posedam caracteristica innascuta a Eului – care ne face sa ne simtim separati de restul de ceea ce face integralitatea.

Aceasta separare este a doua dintre cele cinci afectiuni ,,klesah” – care reprezinta o piedica majora impotriva unirii (Yoga) – numita ,,asmita” sau I-am-ness / Egoism, Si trebuie cultivat si dus la un nivel de discernamant care sa ne reduca tulburarea, care rezulta din fragmentarea dintre ,,I-am-ness” si ,,other-ness”. Acesta este un concept crucial in Yoga si este inevitabil sa se lucreze la aceasta piedica pentru a atinge libertatea ,,psihologica” interioara sau eliberarea finala ,,Kaivalya” pentru care Yoga este facut. Dar, din nou, daca esti incepator in aceasta parte, vrei sa stii cum sa incepi sa te ocupi de toate acestea. Iata exercitiul:

• Practicati observarea de la primul exercitiu.

• Realizati ca structura sentimentelor, emotiilor, etc. este identica cu cea a celorlalti indivizi.

• Exerseaza marturia, tolereaza si accepta treptat diversitatea dintre tine si celelalte persoane.

Aceasta este una dintre cele mai mari realizari pe care le poate realiza o fiinta umana. A fi, inseamna, a fi in relatie – intern, precum si extern.

Pana la varsta de 50 ani, majoritatea femeilor ar putea beneficia de o reevaluare a garderobei. Corpurile, fetele si stiulul de viata se schimba de-a lungul deceniilor. Cu toate acestea, alegerile vestimentare nu s-au pastrat pentru totdeauna. Mai jos este o lista principala cu piese destinate femeilor care doresc sa ajunga in varf si sa para inteligente, energice, tinere si adecvate. Puteti purta aceste elemente de baza pentru a lucra, a lua cina sau oriunde altundeva:

Rochiile. Rochiile te fac sa te simti draguta si sexy si exista trei stiluri care magulesc femeile de peste 50 de ani, indiferent de marime sau forma, vezi mai multe modele de rochii pe https://foxi.ro/articol/rochii-de-ocazie :

• Imbracati rochiile, in special cele cu maneci lungi sau trei sferturi – legati centura in lateral, niciodata in fata si nu o legati in model de arc!
• Rochiile fara maneci purtate cu cardigane sau jachete sunt perfecte, perfecte pentru aproape orice ocazie.
• Rochiile ,,Fit and flare”, care se potrivesc pe partea de sus si se declanseaza usor incepand de la talie, creand un aspect flirty, swingy.

Blugi denim intunecati, de talie inalnta, straight. Evitati blugii subtiri stramti (dezvaluiti pe majoritatea dintre noi) si incercati-i pe acestia in albastru inchis, fara decolorare. Poarta-i cu papuci de balet, mocasini, sau poarta cizme inalte pe vreme mai racoroasa. SFAT: Blugii pentru picioare drepte merg perfect cu jachete sau bluze mai lungi.

Blugi albi (bootcut sau straight). Pe vreme mai calda, purtati sandale wedge si bluze sau o jacheta subtire bleumarin. In sezonul rece, poarta cizmele maro sau negre si un pulover sau sacou cu o esarfa destul de frumoasa. SFAT: Asigurati-va ca purtati lenjerie care se potriveste cu culoarea pielii dvs. cand purtati pantaloni albi.

Geci negre. Jachetele scurte si confortabile (care nu sunt mulate) care se lipesc de solduri sunt un aspect minunat. Negrul este cel mai versatil, dar ia in considerare si bleumarin si crem. Purtati geaca neagra cu blugi, fuste, rochii, pantaloni – orice. SFAT: Poarta tricouri si bluze colorate pe dedesubt.

Fusta neagra creion. Versatil, elegant si surprinzator de lingusitor, indiferent de marimea ta. Purtati fusta pana la genunchi (sau usor mai scurta daca este purtat cu dresuri negre) si asigurati-va ca este putin elastica. Poarta cu dresurile si cizmele negre. Nu purtati un pantof plat, ci un pantof cu toc de talie mijlocie sau cu toc inalt.

Cardiganele. Acestea sunt un accesoriu vestimentar care se poarta pe tot parcursul anului si este cel mai bun mod de a acoperi bratele mai putin tonifiate. Cauta maneci lungi si trei sferturi care se lipesc la sold sau deasupra soldului. Cardiganele mai lungi sunt minunate cu blugi sau pantaloni straight, dar nu si cu fuste.

Geaca neagra de piele decupata. Nu, o geaca de piele neagra nu este prea tanara pentru cei de peste 50 de ani. Purtati-o cu tot ce aveti: blugi (foarte cool cu blugi albi), fuste si rochii. Aceasta articol este mai scump decat celalalte, asa ca cumparati una care sa se potriveasca corect (decupat la talie este cel mai bine) si sa aiba un aspect clasic, asa ca o puteti purta pentru totdeauna.

Stiluri inteligente pentru orice varsta:

• Cautati un croitor bun. Hainele arata cel mai bine atunci cand se potrivesc bine.
• Defineste-ti talia, oricat este de mica sau mare.
• Pastreaza lungimea fustei sau a rochiei pana la genunchi.
• Nu lasa prea multa piele la vedere.
• Pastreaza o linie cat mai simpla.
• Cumpara-ti sutiene care ti se potrivesc cu adevarat.