Activități online pentru relaxare și destindere după o zi lungă la muncă
Viața modernă aduce cu sine un ritm alert și uneori copleșitor, iar stresul cotidian poate avea un impact negativ asupra stării noastre de bine....
Sfaturi pentru a preveni obezitatea si supraponderalitatea
Cel mai bun mod de a combate obezitatea este prevenirea acesteia. Cu siguranta, nimeni nu alege sa aiba un IMC peste 35 kg/m2. Cu...
Remedii naturiste eficiente pentru a trata arsurile solare
Sa stai la soare este bine, in general. Dar devine periculos, cu problemele aferente, atunci cand se alege metoda gresita, de exemplu, sa stai...
Endometrioza: ce este, care sunt simptomele si cum poate fi tratata?
Crampe in abdomenul inferior, dureri de spate, oboseala si tulburari intestinale: luna de luna, femeile care sufera de endometrioza sufera dureri uneori foarte intense....
Ce poti face pentru sanatatea tiroidei?
Unele ingrijiri de seara, inainte de a merge la culcare, pot ajuta la relaxarea mintii si a corpului dupa o zi lunga. Rutina de...
10 alimente pentru a va stimula apararea imunitara
Exista mai multe modalitati de a-ti intari sistemul imunitar: sport, somn si o dieta echilibrata! Un corp sanatos intr-o minte sanatoasa este posibil datorita...
Cum se schimba corpul nostru pe masura ce imbatranim?
Daca la prima vedere, batranetea nu este o bucurie, mai multe obiceiuri sanatoase te-ar putea ajuta sa imbatranesti mentinandu-te in forma. Dar care sunt...
Schimbari in alimentatie care te pot ajuta sa pierzi in greutate dupa 40 de...
Cresterea in greutate poate lovi la orice varsta, dar este deosebit de comuna dupa 40 de ani. Un stil de viata mai sedentar, acumularea...
Ai ganduri negative? Iata cum sa le suprimati pentru a va imbunatati sanatatea mintala
Gandurile negative pot contribui la probleme precum anxietatea sociala, depresia, stresul si stima de sine scazuta. Cheia pentru a va schimba gandurile negative este...
8 alimente purificatoare pentru detoxifierea organismului
Alimentele detox joaca un rol fundamental in purificarea organismului nostru de impuritatile acumulate, mai ales intr-o perioada in care suntem continuu expusi la nenumarate...
