Dieta si sistemul imunitar: Cum sa-ti intaresti sistemul imunitar
Covid-19 a devastat comunitatile din intreaga lume si, desi avem un drum lung de parcurs pana sa intelegem pe deplin acest virus, oamenii de...
Beneficiile veganismului pentru sanatate – Sunt veganii mai sanatosi?
Exista atat de multe motive bune pentru a incerca vegan, cu sanatatea imbunatatita – atat pe termen scurt, cat si pe termen lung –...
Vitamine pentru vegetarieni: Cum sa stii daca ai nevoie de vitamine?
Timp de citire: 8 minute O conceptie gresita comuna a dietelor vegetariene si vegane este ca trebuie sa luati o multime de suplimente pentru...
Cum sa traiesti mai mult: 10 obiceiuri pentru a-ti creste durata de viata
A trai mai mult nu inseamna doar varsta, ci inseamna a fi mai sanatosi, mai fericiti si fara stres, atata timp cat putem. Viata...
Istoria veganismului: De ce au inceput oamenii sa devina vegani?
Veganismul poate fi o notiune relativ moderna, dar radacinile sale sunt stravechi si globale. Deci, cine a dat startul acestei puternice miscari de justitie...
Dupa sarcina: Ce alimente ar trebui sa mananci?
Este posibil sa fi mancat sanatos si atent in timpul sarcinii, dar cum ramane cu dieta ta dupa sarcina? Dupa sarcina se mai numeste...
Iata cele mai bune modalitati de a pierde grasimea de pe abdomen
Inceperea unei calatorii de pierdere in greutate poate fi dificila si este de inteles sa doresti rezultate rapid, mai ales daca incerci sa scapi...
Ce este pre-antrenamentul si care sunt beneficiile lui?
S-ar putea sa fi auzit ca sportivii si pasionati de gimnastica prezinta beneficiile pre-antrenamentului, un supliment care pretinde ca va ofera mai multa energie...
6 alimente care sunt un aliat impotriva crampelor
Crampele sunt una dintre marile temeri ale oricarui atlet , fie el amator sau profesionist. Partea buna este ca dieta noastra ne poate...
Cum te poate ajuta otetul de mere sa slabesti?
Daca urmati o dieta pentru a pierde in greutate, poate fi, de inteles, dificil sa asteptati cu rabdare rezultatele. De aceea, „hack-urile” de wellness,...
